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아이브 장원영, 흰 드레스 입고 인형 비주얼…173cm에 48kg 유지하는 진짜 비결

BY 장영훈 기자
2026년 06월 14일

흰 드레스 입고 정원에 나타난 장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력


애니멀플래닛장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력 / instagram_@for_everyoung10


혹시 이번에 아이브 장원영의 새로 올라온 사진 보셨나요. 진짜 보면서 감탄밖에 안 나옵니다. 하얀 드레스 입고 찍은 요정 같은 사진인데 이게 진짜 대박이더라고요.


그냥 타고난 유전자가 전부인 줄 알았더니 그 뒤에 숨겨진 반전 식습관이 있었어요. 팬들도 지금 난리 났는데 장원영의 남다른 관리 비결에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.


◆ 하얀 장미 정원 혼자 뒤집어놓은 장원영의 비주얼


애니멀플래닛장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력 / instagram_@for_everyoung10


14일 장원영은 자신의 인스타그램 계정을 통해 정원 같은 곳에서 드레스 입고 찍은 사진들을 공개했는데요. 사진 딱 보자마자 인형이 걸어 다니는 줄 알고 눈을 의심했습니다.


또렷한 이목구비에 긴 생머리를 늘어뜨렸는데 참 동화 책 찢고 나온 공주님 느낌이랄까. 꽃들 사이에 서 있는데 꽃보다 장원영 미모가 훨씬 더 튀어서 그냥 멍하니 보게 되더라고요.


◆ 키 173cm에 몸무게 48kg 유지하는 진짜 밥상 비밀


애니멀플래닛장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력 / instagram_@for_everyoung10


많은 사람들이 장원영은 모델 몸매 타고나서 아무 노력도 안 할 거라고 오해하더라고요. 그런데 은근히 몸에 좋은 건강 루틴을 엄청나게 철저히 지키고 있었어요.


진짜 비결은 굶는 게 전혀 아니었습니다. 오히려 단백질 위주로 든든하게 챙겨 먹는 소고기 사랑이 핵심이더라고요.


제 주변에도 살 뺀다고 무작정 굶다가 머리 빠지고 건강 망치는 경우 진짜 많았는데 고기를 똑똑하게 챙겨 먹는 거죠.


특히 제일 중요한 포인트는 음식을 엄청나게 천천히 먹는 습관이었어요. 음식을 오래 꼭꼭 씹어서 천천히 삼키면 배부르다는 느낌을 제때 받아서 과식을 안 하게 막아주거든요.


아무리 스케줄 바쁘고 정신없어도 포만감 유지하려고 꼭 지키는 이 작은 버릇이 지금의 명품 몸매를 만든 일등 공신이었던 셈이죠.


◆ 악플 가득한 세상에서 나를 지켜낸 강철 멘탈


애니멀플래닛장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력 / instagram_@for_everyoung10


데뷔 때부터 워낙 주목을 받다 보니까 아무래도 어린 나이에 상처 받을 만한 억울한 말이나 악플도 참 많았을 텐데요.


예전에 '유퀴즈' 나와서 털어놓은 속마음 들어보니까 생각 깊은 게 진짜 장난 아니더라고요.


나를 잘 알지도 못하는 사람들이 몇 초짜리 영상만 보고 툭 던지는 말에 절대 흔들리지 않는다며 단단한 내면을 보여준 장원영.


정직하게 좋은 음식 먹으며 몸 가꾸고 단단한 마음으로 스스로를 지켜낸 장원영 스토리 보면 볼수록 진짜 리스펙트하게 되네요.


한편 2004년생인 장원영은 2018년 프로젝트 걸그룹 '아이즈원(IZ*ONE)'으로 데뷔했으며 이후 '아이브'로 재데뷔, 독보적인 인기를 이어가고 있습니다.


애니멀플래닛장원영 비현실적 인형 비주얼 뒤에 숨겨진 노력 / instagram_@for_everyoung10

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